10月30日讯 拜仁先锋格纳布里接受俱乐部杂志的采访，谈到了我方上赛季的伤病，以及传承拜仁基因等话题。

上赛季受到伤病困扰

上赛季嗅觉像是迷失的一年，我曾但愿能踢许多比赛，在拜随和国度队进展热切作用。缺憾的是没能作念到这点。一运转我绝顶失望，但之后就取决于意志力和使命关爱，当你每天都能看到小伙子们在球场上踢球时，这是比康复覆按更好的事情，但偶然这也会让你感到灾祸。每当我复出，一切刚刚运转好转的时候，总会际遇下一个贫困。这是一段完全气馁的资格，但我一次又一次地挺了过来。

我从未有过任何自我怀疑，我一直竭尽所能保捏健康，但有些事情是你无法百分百截止的。

在这段时期里，你是否改革了一些事情，但愿能实现这种气馁状态？

我受伤的原因并不惟有一个。是以我莫得作念任何不同的事情，我如故一如既往地作念着雷同的事情，刻下一切都很顺利。诚然，在我的奇迹糊口中，我也在持续疏导我方。不管若何，我是一个总念念学习新东西、可爱探索新路线的东谈主。我会凭证躯壳其时的需要，缔造新的覆按本领，偶然作念瑜伽，偶然作念普拉提，偶然多作念伸展通顺，偶然少作念。在情绪覆按方面，我也一直对新的模式捏灵通立场。头脑、自信心、自我相识——通盘这些身分都在体育通顺中都进展着至关热切的作用。

你仍是在拜仁效能第七个赛季了，您是否需要一次又一次地重塑自我，大约说，在如斯长的时期里，您是若何保捏自我的？

我认为两者都需要，每个东谈主都必须找到我方的搭配，每个东谈主都是不同的。有些球员需要聚首性，他们更可爱按照我方一贯的模式作念事，这在很厚情况下亦然件功德，因为你毋庸研究若何去作念某件事。你有我方的节律，你对我方的经过有信心。但对我来说，偶然尝试新事物会更好，我有一套行之有用的作念事模式，但我也乐于立异。

最近你的身边有什么新事物？又有哪些东西给与住了时期的老练？对你来说，有莫得改革你个东谈主生活的事情？

举例，有许多模式不错促进体能复原和改善躯壳状态，我对这些东西都绝顶感风趣，但你必须望望什么能委果匡助你。我刻下有一个“器用箱”，每天都会从内部拿出我需要的东西。偶然是冰浴，偶然是红外线室，偶然是瑜伽，偶然是伸展通顺。我还发现参与比赛自身也绝顶热切，我频频与他东谈主批驳比赛和敌手，你总能得回新的视角。

你永恒为拜仁效能，这意味着你也成为了拜仁基因的捎带者，这对你个东谈见识味着什么？

我会这么描述这种基因——你老是念念赢，你老是必须赢，与此同期，其他东谈主都念念打败你。你必须持续与之构兵，因为不管若何你都不念念输。我很快就接受了这种基因，我很难念念象我方在某个时刻莫得保捏这种心态。

这种心态的内化过程是若何进行的？

这是自相干词然的，任何来到拜仁的东谈主都会很快相识到，这支球队的覆按作风不同，对待比赛的模式也不同。你每天都会看到、感受到并体验到这种念念要一直赢球的渴慕，这恰是稀奇的宏愿和基因的开首。

你刻下以为我方有包袱将这种基因传递给年青一代吗？

诚然，你会变得熟谙，你会上前迈进并承担包袱，这是一个当然的过程。我也曾是年青东谈主中的一员，对老球员的提议充满感恩，而刻下我我方把一些东西传递给年青东谈主，激勉他们，这对我来说是很宽泛的事情。

在任业足球糊口中，你需要若干韧性、勇气，以致是遭罪的才调？

你必须具备淡雅的情绪提醒，才能在比赛中挺过来，这仅仅足球的一部分。你必须每时每刻地踢好每一场比赛，不然下一场比赛驾临时你就会被淘汰。还有媒体的报谈，通盘这些都会对你产生影响，因此领有一个淡雅的环境就显得尤为热切，这么你才能时常地散布看重力，让头脑保捏清亮。

归根结底，你对足球是如斯有趣，以至于你不错忍耐这一切。咱们走上球场，念念踢球，念念赢球，而不会去念念第二天媒体会若何报谈。在某些时候，你的脸皮会变得很厚，你也不错我方评估一些事情，而不是被外界影响。

几个月前你成立了一个社会基金会，为什么这对你很热切，格纳布里基金会是作念什么的？

我有这个念念法仍是有一段时期了。当作别称奇迹球员，我作念得很好，是以我念念回馈社会——我便是被这么讲解长大的。我也看到了和我一皆踢球的其他球员在这方面的竖立——比如诺伊尔，我以他、拉姆和默特萨克为榜样，成立了我方的基金会。

我决定关注健康话题，因为这对我个东谈主来说绝顶热切。我但愿和我的团队一皆，匡助那些因病需要接济的东谈主。另一方面，咱们但愿为改善防守和医疗顺序条目作念出孝顺。咱们与慕尼黑Haunersche儿童病院拓荒了勾搭关系，刻下正在筹商咱们不错在哪些规模作念出具体孝顺——筹谋使命、医疗拓荒、防守东谈主员......

这是一个很大的话题，有许多事情要作念。你在拜仁队内和社会中都承担着包袱，你刻下处于个东谈主发展的哪个阶段？

我不错说我方仍是到了成年阶段，感性阶段，各方面都是如斯。这种嗅觉很好。诚然，昔日的芳华心计也很棒，但一切都有我方的时期。来岁我就30岁了，这听起来像是足球通顺员应该运转研究退役之后事情的时候，但我充足还莫得那种嗅觉，以致以为我方还不像29岁。

29岁的你正处于奇迹糊口的中期，不再年青，但也远未老去。你处于穆西亚拉、奥利塞这么的年青球员与穆勒、诺伊尔这么的宿将之间，你从这两代东谈主身上学到了什么？

我从老一代球员身上学到了更多的知识，就连穆勒刻下也运转懂事了（笑）。从年青东谈主身上九游会体育，我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐不雅心态，偶然候如故不要念念那么多比拟好。两者都让我很充实。